お知らせ

最新情報

１２月１日に小野店の予約サイトが正式に公開されました。

初回体験レッスンをご希望の方は、【ネットで簡単予約】をタップしてお進みください。

小野市内で唯一！国家資格保有者が担当するピラティス&姿勢改善スタジオ

5sensesは体の専門家である理学療法士が姿勢や動きから医学的根拠に基づいた分析であなたの"体の弱点"を見つけ出します。ピラティスメソッドを用いて、"あなたのなりたい自分"を叶えるための場所です。

※Googleレビューから引用

体の変化には個人差があり、変化を保証するものではありません。

【慢性腰痛と首コリ】でお悩みのK・K様

【慢性肩コリと首の痛み】でお悩みのF・A様

【不良姿勢による首・肩コリ】でお悩みのK・S様

【出産後の姿勢変化と首や肩こり】でお悩みのI・M様

【猫背姿勢と慢性腰痛】でお悩みのT・T様

【膝や腰の痛み】でお悩みのM・I様

【頚椎症による神経痛】でお悩みのO・A様

【猫背からの肩コリや腰痛】でお悩みのU・H様

【運動不足による体型変化】でお悩みのM・Y様

【慢性的な肩コリ】でお悩みのI・K様

【首・肩の疲労による不調】でお悩みのN・K様

【全身状態の悪化による不調】でお悩みのK・K様

【首・肩・膝・手の痛み】でお悩みのO・T様

【出産後の体型変化と肩コリ】でお悩みのI・A様

【加齢による姿勢の変化と腰痛】でお悩みのI・M様

1.カウンセリング&モニタリング

初回体験ではお客様のニーズをしっかりと把握するために、カラダのお悩みや日頃の運動。生活習慣などをカウンセリングシートへ記入していただきます。また、写真や動画撮影を行うことで姿勢や動きの癖を細かく分析していきます。

2.プログラムの作成

カウンセリングやモニタリングの情報からお客様のお身体に合ったトレーニングメニューをご提案します。

3.ストレッチ&整体

ストレッチや筋膜リリースで体の捻れや歪みを整えます。トレーニングの前に行うことでより効果を最大限に発揮できるようにします。

4.トレーニング

理学療法士が考案したオリジナルの"ピラティスメソッド"を用いて、姿勢改善に必要な筋肉を分かりやすく説明しながら的確にトレーニングしていきます。

5.分かりやすく具体的な説明

体の専門家である理学療法士が、あなたの体の状態を医学的知見に基づいた根拠のある説明で分かりやすく丁寧に説明します。

- 代表の想い -

住所

兵庫県小野市王子町８１９ー５ー２

営業時間(完全予約制)

月金：9:30-17:00 

火水木：9:30-15:30

土日祝：要相談（お気軽にお問い合わせください）

備考

無料駐車場あり